Продукты от похмелья
1. Рассол
2. Минеральная вода
Лучше пить соленую или щелочную (гидрокарбонатно-натриевую): они помогут восстановить в организме водно-солевой и кислотно-щелочной баланс.
Главное — пить воду следует небольшими порциями, а не литрами, если вы, конечно, не собираетесь очистить желудок.
3. Кефир или молоко
Кроме этого молочные продукты, как известно, могут привести к расстройству желудка. Что, в случае с похмельем, в принципе, неплохо: молоко и кефир только поспособствуют выведению токсических веществ.
4. Сок
5. Борщ
Как шутят писатели братья Капрановы, если человек после перепоя сможет съесть хорошую тарелку горячего борща — значит, будет жить.
6. Чай
И еще несколько антипохмельных средств
Сон
Душ
Свежий воздух
Некоторые советуют после вечеринки оставлять в спальне приоткрытое окно — чтобы насытить комнату свежим воздухом. Только если вечеринка в зимнее время, то будьте осторожны, чтобы не переохладиться и не подхватить простуду.
Клизма
Секс
К тому же это средство тоже хорошо лишь для людей со здоровым сердцем, а гипертоникам — и вовсе противопоказан.
Таблетки от похмелья
Совет Smachno.ua
Во время празднества постарайтесь не смешивать спиртные напитки, а также негазированные с газированными — так вы очень быстро опьянеете.
Больше двигайтесь и хорошо закусывайте. В качестве закуски отлично подойдет холодец: он содержит много жиров, которые связывают действие алкоголя.
Наутро после вечеринки от головной боли избавит цитрамон. Если нет цитрамона, пейте аспирин — только не водорастворимый, а обычный. Ацетилсалициловая кислота, кроме того что ослабляет головную боль, еще и улучшает микроциркуляцию крови (разжижает ее).
Но если головная боль не очень сильная и вы в состоянии с ней мириться, то лучше, конечно воздержаться от таблеток. Организм очень остро после перепоя реагирует на все, что ему дают, поэтому таблетки могут спровоцировать еще большее раздражение и без того измученного желудка.
Утром не стоит похмеляться. Легче становится только на час-два, потом же снова состояние ухудшается и можно уйти в запой.
Главный предпраздничный совет — подумайте сегодня о том, как вы будете чувствовать себя завтра.
Слово эксперту
Александр МАРТЫНЧУК,
врач-гастроэнтеролог, диетолог:
«Ни в коем случае нельзя садиться за праздничный стол голодным. Следует перекусить легким салатиком или фруктами, чтобы чрезмерное количество еды на праздничном столе не было большим стрессом для организма.
Если предвидится серьезное застолье, то лучше за несколько часов до этого принять «на грудь» небольшую порцию алкоголя, желательно крепкого — 20-30 г водки ли коньяка. Это для того, чтобы заработали те системы организма, которые направлены на обезвреживание этого продукта. Соответственно, будет меньше плохих последствий после выпитого алкоголя.
До начала торжества можно выпить и активированный уголь. Он действует как сорбент — берет на себя какую-то часть выпитого алкоголя, его меньше всасывается в кровь или, по крайней мере, процесс всасывания растянут во времени.
Утром после застолья уголь тоже действует как сорбент — выводит из организма токсины».
Сергей НЕДАШКОВСКИЙ,
главный токсиколог Киева:
«Как это ни парадоксально, но больше всего алкогольных отравлений случается не на праздники, а накануне их, а также в дни зарплаты и аванса. Причиной отравления может быть как и чрезмерное употребление спиртного, так и некачественный алкоголь.
В первую очередь в случае «перебора» спиртного или отравления суррогатом следует вызвать рвоту, чтобы вывести алкоголь из желудка. Затем принять активированный уголь из расчета 0,5-1 г на 1 кг веса человека (это 5 таблеток угля на 1 кг веса – ред.).
Если человека бросает в пот и он бледнеет, это может свидетельствовать о понижении уровня глюкозы в крови. В этом случае его следует напоить сладким чаем, а виски натереть нашатырным спиртом. Если же ситуация выходит из-под контроля, срочно вызывайте «скорую».
Свежие комментарии